1973年,谭咏麟、陈友、彭健新、叶智强组成了温拿乐队,在经理人的撮合下,钟镇涛加入并担任乐团主音歌手,号称“温拿五虎”。1974年,温拿签约宝丽多(宝丽金前身),推出第一首单曲《SUN SHINER》,由钟镇涛主唱,在香港成为热门歌曲。同年,温拿推出第二首单曲《Sha-La-La-La-La》,占据香港电台流行曲榜榜首达三个星期。之后,温拿推出第一张大碟《Listen to the wynners》,在香港和东南亚都取得了良好的成绩。
1975年,钟镇涛在丽的电视、无线电视主持歌唱节目。1976年主演影片《秋霞》。1979年赴台湾主演李行导演的影片《小城故事》、《早安台北》,两部影片均获得台湾电影金马奖最佳剧情片奖。1984年演唱的歌曲《一段情》获香港年度作曲奖。 1985年首次执导喜剧电影《杀妻二人组》。1988年歌曲《诚恳》获香港十大中文金曲奖。1992年歌曲《我的世界只有你最懂》荣获上海十大金曲奖。2002年7月向法庭申请破产,于2006年10月17日届满。2012年6月30日参加了香港回归15周年文艺晚会。共出版超过40多张专辑、以及领衔主演超过80部电影。2016年参演网剧《超少年密码》。2017年参演治愈系话题推理剧《寻人大师》。
1988年与章小蕙结婚,1999年离婚。2013年向女友范姜求婚成功,2014年8月25日钟镇涛与范姜举行婚礼。
钟镇涛在1988年以温拿乐队的身份获象征香港乐坛终身成就奖的金针奖,2016年再次以个人名义荣获。
1996年认识范姜素贞,2002年7月向法庭申请破产,同年10月法庭颁布破产令,于2006年10月17日届满。在钟镇涛最低潮的时期,范姜一直守护在他身边,2004年8月女友范姜素贞为他添一女(三女:钟懿)。2010年,57岁的钟镇涛与38岁女友范姜再诞下一女(四女:钟帼)。钟镇涛与女友范姜共同生活多年,钟镇涛现共有一子三女。
2014年8月25日,61岁钟镇涛与拍拖17年的42岁女友范姜在巴厘岛举行婚礼,结束爱情长跑,给了妻子范姜一个名分。钟镇涛与范姜巴厘岛婚礼相当低调,他在微博表示这次是挚友给他们安排的惊喜派对,双方母亲都不会出席,待年底在香港补办婚礼。
2015年5月22日,钟镇涛与范姜在湾仔某酒店补摆逾百万婚宴,共筵开33席每围3万元宴请亲朋好友,再度接受大家的祝福。
钟镇涛在温拿乐队的早期,由于钟镇涛高大身形与俊俏面孔,迅即成为年轻人的偶像,直接使温拿大受欢迎。钟镇涛是温拿乐队主音歌手之一,同时还任乐队的键盘手,他的嗓音非常有磁性,显得很沧桑。在温拿解散初期,他事业发展顺利,独自一人到台湾去当演员,演了不少言情片,比如《梦的衣裳》,而且他在歌坛的发展也是比较春风得意的,《让一切随风》《情变》《要是有缘》等等都是上榜歌曲。后来虽然有些走下坡路,但也有过《当我靠着你》这样的好歌,尤其是在国语歌方面,曾经有首经典歌曲《只要你过得比我好》。钟镇涛在台湾接拍不少电影,《小城故事》一片令他在台湾受到瞩目。(新浪娱乐 评)
钟镇涛的音乐风格受欧西流行曲影响较深,所以在他80年代的唱片里,除了个别歌曲(如《泪之旅》、《魅幻》等)之外,都比较少加入当时深深影响香港乐坛的日本流行音乐元素,与谭咏麟、张国荣的唱片的大量加入日本曲风的做法相异,也间接使钟镇涛的音乐稍微受普罗大众忽视。不过钟镇涛的创作才华,使他与陈百强、林子祥等比较注重音乐创作与铺排的歌手一样,受到比较资深的乐迷欢迎。(网易音乐 评)
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