1972年7月8日，段暄出生在北京市一个工人阶级家庭，从小在北京酒仙桥一带长大。1991年，19岁的段暄考入北京广播学院(现中国传媒大学)国际新闻系，并在系里担任班长。1995年，段暄从北京广播学院毕业。1995年，大学毕业的段暄向中央电视台投了简历。当时中央电视台体育频道成立不久，体育部缺人手，段暄进入中央电视台成为了一名体育记者。1996年，《足球之夜》节目正式开播，段暄作为记者开始投入工作。
1996年，《足球之夜》节目正式开播，段暄作为记者开始投入工作。由于栏目团队的人少，一期节目近3个小时，段暄每天的采访量非常大。除了日常体育新闻的采编，段暄还参加了亚特兰大奥运会、欧洲足球锦标赛、亚洲杯足球赛的转播和解说。此外，还客串担任《足球总汇》节目的主持人。1998年，在法国世界杯上，段暄第一次参与世界杯并担任后方编导。
2000年11月27日，段暄成为《天下足球》栏目的主持人;此后采访了巴乔、梅西、亨利等世界级球星。2002年，在韩日世界杯上，段暄担任中央电视台体育频道的前方记者。2003年4月，段暄开始主持具有电视周播栏目《电子竞技世界》;但一年之后，被广电总局禁播。
2006年，在德国世界杯上，段暄第一次担任解说员，解说了其中的赛事。2009年，段暄开始担任欧洲冠军联赛解说员，以及《冠军欧洲》节目主持人。2010年5月，段暄与宋剑桥共同担任中央电视台体育频道为南非世界杯而做的配套节目《南非行动》的主持人，分别走过并采访了半个南非。6月，段暄随央视世界杯报道团来到南非，担任南非世界杯足球赛解说。7月，段暄解说了西班牙队在加时赛1:0小胜荷兰队的决赛。期间，还在腾讯体育录制《南非暄传语》节目，采访国外电视同行。
2011年，在访谈节目《中国茶馆》启动新闻发布会上，段暄作为主持人采访了中国飞人刘翔。2012年，段暄在中央电视台体育频道解说了中超联赛、亚洲冠军联赛及欧洲冠军联赛等部分比赛。同年，还充满激情的解说了波兰及乌克兰联合欧洲杯赛事。2013年，段暄解说了中央电视台体育频道转播的中超联赛、德甲联赛。
2014年，段暄在巴西世界杯期间担任足球赛事解说员，并解说了在巴西队与荷兰队的三四名决赛。同年，段暄还参与解说了中超联赛、亚冠联赛等多项足球赛事。2015年11月，段暄向中央电视台体育部提出离职申请。12月22日，段暄转行电子竞技，加盟香蕉计划体育公司并出任CEO。
2016年1月26日，段暄在中国游戏风云榜十二周年颁奖盛典现场担任主持人。4月23日，段暄来到在上海旗忠网球中心，主持网络游戏《英雄联盟》(LPL)春季赛总决赛。6月，段暄远赴法国，成为体育网络视频真人秀节目《香蕉球·直播法兰西》男主播。
段暄是一个很有魄力的主持人。在同年龄段的人里，段暄代表了更时尚的一种风格。(央视足球赛事评论员张路评)段暄有着端庄大方的形象以及独特的亲和力，这使他成为体育主持人中的时尚代表。(春城晚报评)段暄独特的解说风格为比赛增添了许多佐料，不仅充满激情、现场感十足、又不失幽默，解说中他妙语连珠，被称赞是中国好舌头。(腾讯体育评)
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