徐娇5岁考入宁波七色花艺术团。2003年,在宁波少儿频道参加“石源小舞台”“七色花之夜”的演出。2004年,被七色花艺术专修学校评为“七色花优秀学员”称号;同年参加“宁波商帮”演出。徐娇从幼儿园开始就学表演了,跳舞唱歌,参加比赛。最好的成绩是一等奖,双龙杯书画大赛全国金奖。徐娇小学就读于宁波中原小学。2006年8月,徐娇在一次面试中被周星驰赏识而反串科幻喜剧电影《长江7号》中的女主角,正式进入演艺圈。
2008年1月30日,徐娇与周星驰领衔主演的科幻喜剧电影《长江7号》在香港上映,她在片中饰演调皮捣蛋的学生周小狄。该片上映后以5140万港元的票房成绩获得香港电影年度票房冠军,在中国内地则收获了2.03亿元的累积总票房。随后徐娇与星辉公司签订达8年的合约。而徐娇则凭借该片获得第28届香港电影金像奖最佳新演员奖、第1届优质华语电影大奖最佳女新人奖等多个奖项,同时,她还提名第29届大众电影百花奖最佳新人奖、第3届亚洲电影大奖最佳新演员奖、第9届华语电影传媒大奖最佳新演员奖;10月,正式入选王晶导演的科幻片《未来警察》,在片中饰演沉稳文静的周淇淇。
2009年,在古装电影《花木兰》中正式饰演小花木兰,并凭借该片入围第30届大众电影百花奖最佳女配角提名名单;7月,参演刘镇伟执导的爱情喜剧片《越光宝盒》;10月,为3D跨国动画电影《阿童木》主人公阿童木配音;11月,参演邱礼涛执导的动作电影《叶问前传》,在该片中饰演叶问的小师妹。
2010年2月24日,赴北京为电影《长江7号》动画版配音;配音角色为长江七号爱地球中周小狄一角;8月,在西安参加喜剧动作魔幻片《玩命·时光》的拍摄,片中饰演个性叛逆、胆大包天的野蛮“萝莉”小苏梅。
2011年3月1日,去台湾出演爱情奇幻电影《星空》,片中徐娇饰演戏中女主角小美;11月,主演动作电影《大武当之天地密码》,饰演机灵聪明的唐宁。2012年4月,主演体育励志电影《大明猩》,徐娇饰演与猩猩有着特殊感情的马戏团演员赵薇薇。2013年,参演爱情电影《听见下雨的声音》,在电影中饰演女主角的妹妹小瑜。
2014年7月31日,动画电影《龙之谷:破晓奇兵》上映,徐娇为精灵族弓箭手莉雅配音。2015年,主演彭发执导的恐怖片《六世古宅》,饰演精通巫术的“通灵少女”叶子。2016年6月,徐娇参与了明星女神生活体验真人秀《我们来了》,并在节目中与其她几位嘉宾共同诠释了东方女性之美;7月24日,徐娇特别出演的古装玄幻剧《幻城》在湖南卫视播出,在剧中饰演灵动机敏的寻梦国公主星轨。该剧双网收视均位列暑期同时段第一,网播量超过200亿。
2017年,主演都市校园剧《初遇在光年之外》,在剧中饰演充满幻想的中文系学生夏小词;6月12日,主演的都市情感剧《深夜食堂》播出,她在“鱼松饭”单元中饰演了流浪歌手奇奇;9月15日,主演的青春爱情电影《会痛的十七岁》上映,在片中饰演了叛逆执着的学渣夏远远。
2018年,主演校园爱情电影《一生有你》,在片中饰演敢作敢为、开朗大方的外语系大一女生方瑶。
徐娇与杨紫、林妙可、周冬雨被评为“90后四小花旦”(《齐鲁晚报》评)。生活中的徐娇也不再是电影中那个假小子的模样,已经出落成了一个漂亮的大姑娘(新浪娱乐评)。
徐娇的声线其实很甜,但她的语调里不带有丝毫江浙地区惯常的腻味,也不是少女天真开朗的甜美,相反,那是一种“职业音”(南都娱乐周刊评)。
徐娇虽被人誉为“星女郎”,却一直不骄不燥,为人低调,而她也已从影10年,有着诸多颇受欢迎的角色,是名副其实的“老戏骨”。当年《长江七号》里的“假小子”已然出落成了深受二次元追捧的超美少女。人们的记忆一直停留在那个面容稚嫩却执着坚强的“小狄”形象里,过人的演技让人从未怀疑她是个小女生,不过如今的她是拥有一副娇俏可人“萝莉”形象的美少女(腾讯网评)。
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