一说到古代的千金小姐，很多人脑海中想到的，大概就是像林黛玉那样的形象吧，虽然不是说所有人都是病弱的，但是至少人家都很瘦，很美，就算是长相一般，她们的气质却也是非常好的。但是很多人不理解，那些大户人家的小姐们，每天足不出户，而且还吃的很好，运动量那么少，难道就没有发胖的吗?她们又是如何保持身材的?
古代的千金小姐一般都是大家闺秀，也就是大户人家的女子。当然了，千金不代表一千多斤重的意思，否则你敢娶?
千金是对古代女子的尊称，金字含义深刻，可见古人在语言创新上还是值得学习和考究的，不像现在一些庸俗的创新，什么“小鲜肉”“大姨妈”“草泥马”，相比之下，真是有点低俗，简直俗不可耐!
千金小姐锦衣玉食，大户人家的女子，天天宅在家里，为啥长不胖?怎么瘦的让现代的女孩那么的羡慕呢?难道有秘传的养生瘦身大法?
以上都不是的啦，各位看官请看。
1、古代女子讲究“犹抱琵琶半遮面”。
无论在生活中还是在对外交往上，中国古代的女子都是很有教养的!除了传统因素外，还有就是家庭对于女子教育的严格性，加上男权社会下的一些弊端，女孩们往往如“羞花”一般含苞待放。
吃饭穿衣都是啦。就说吃饭吧，你一个女孩子不能想怎么吃就怎么吃吧，父母在上!兄姐在上!丈夫在上!剩下的才是自己的。这也算做一种修养。
2、古代物质基础薄弱，不像现在的生活中，大鱼大肉，以浪费为荣。
有人可能说了，古代不是“朱门酒肉臭，路有冻死骨”嘛，大户人家不都是有酒有肉随便浪费嘛。
这可就错了，何况大户人家，就是皇上贵为天子，也知道节约粮食的重要性。“半丝半缕，恒念物力维艰”。
加上古代吃的都是纯天然的食品，不像现在的什么号称无任何副作用的添加剂，基本上胖起来很难。君不见猪吃了体重都蹭蹭的增肥吗?
3、古代人生活比较规律，在家刺绣做饭干点家务也闲不着。
古代不像现在社会这么发达，基本上生活是很规律的，到什么时间做什么事。
特别是女子，没有点灯熬油一说，基本上就是相夫教子。古代女子要是不会做家务会被笑话死的，什么刺绣做饭等等都是必须掌握的一项生存技能。
如果把现在的女子送到那个社会，估计都没人要。因为就知道找个高富帅嫁出去，她本身拥有的只是自己的身体，除此之外，她什么都不会啊，你说会开车，古代只有马车。
4、禁欲使得她们胖不起来。
有专家可能又出来反驳了，只有不间断的啪啪啪才能瘦下来啊，啪一次相当于跑了个三千米啊。
艾玛，你拿尺子去量了?难道你在旁边根据出汗的热量估算了?
古代哲学提倡每年都有一段时间禁欲的，这里面自有他的哲学道理。我估计算作是“休养生息”吧，君不见农村的土地要还有冬眠期，这都符合自然科学的道理。
既然这样，都别吃什么减肥药啦，都是有刺激性的，别听无良商家宣传啦，都是为利益而生的。