宋高宗赵构是南宋开国皇帝，虽然他延续了宋朝的寿命，但严格来说宋高宗并不是一位合格的皇帝。靖康之变以后，赵构在南京建立南宋，但他对于抗金的态度一直让人难以接受，最后还是迫于民心才派出将领对抗金军。结果最后还亲手除掉了一批抗金名将，例如大家十分熟悉的大将军岳飞。宋高宗对待金国一直很软，每次都要靠议和，此后宋高宗在当了36年皇帝后，以“倦勤”为由，主动禅位，过起了养老的日子。
宋朝在历史上是一个崇文抑武的朝代，这给朝代中，文官是很吃香的，但是武官就不行了。宋朝的开国皇帝赵匡胤就是一位篡位得到的皇位，由此说来赵匡胤对手握兵权的大将肯定是非常忌惮的。于是赵匡胤在位期间，就出现了杯酒释兵权的事。
不过赵匡胤建立的是北宋，宋朝在历史上分为北宋和南宋。北宋灭亡后，宋高宗赵构成为了南宋的开国皇帝，在历史上，赵构的争议是不断出现的。赵构对宋朝来说，是很重要的一位皇帝，正是因为赵构的存在，宋朝才得以“续命”。
正是因为赵构的存在，宋朝延续了152年之久。可以说赵构影响了历史走向，假如没有赵构建立的南宋，那么恐怕当时的中原王朝会继续陷入战乱。赵构一生中，最大的争议就他指使奸臣秦桧杀死了岳飞。这一点是被后人诟病的。
之所以赵构被诟病，就是因为他指使了秦桧杀死岳飞，虽然史书没有这样记载，但是没有皇帝的授意，恐怕任何一个权臣都不敢杀死岳飞这样的大将。这一点就与吕后和萧何杀死韩信类似，没有刘邦的授意，一个妇人敢杀死西汉开国功臣?
这显然不太可能。历史上的赵构是文武双全之人，同时自幼赵构就习文练武，学识渊博，善于谋略。能够习武，这样的人身体肯定是没问题的，否则赵构别说当皇帝了，就连能不能活下来或许都是问题。宋高宗赵构活了81岁，是历史上非常罕见的长寿皇帝之一。
身为皇帝，能够活到81岁的年龄，这样的年龄肯定是没有几个皇帝可以相比的。历史上记录在册的皇帝有四百多位，但是他们的平均寿命只有38岁。这样看来赵构能够活到81岁的高龄，已经是非常厉害了。即使是现如今，这样的寿命肯定也是很厉害的。
当时的赵构躲过了靖康之难，成了唯一逃脱的皇室成年男性。在大臣李纲、宗泽等人的拥护下，赵构登基称帝。这时候的赵构建立了历史上的南宋。由此宋朝才得以续命。不过南宋建立后，金军得知消息，一路追击，赵构在海上漂了一个多月才捡了一条命。
赵构躲过金军追击，逃到了杭州。可是南宋建立之后，赵构开始亲近宦官。在南宋时期，之前的东汉就是最好的例子，可以说东汉的灭亡，与宦官有直接关系。其次唐朝也是例子，唐末时期，就存在宦官干政的情况，这样的情况下唐朝宦官加上节度使的存在，唐朝灭亡。
那么赵构没有吸取历史的教训。反而是开始宠信宦官，结果导致了苗刘兵变。南宋将领苗傅说到“帝不当即大位，渊圣来归，何以处也?”这句话的意思很明确，直接逼迫了赵构退位。就是说你赵构本身就不是皇帝，假如宋徽宗和宋钦宗回来怎么办?
不过苗傅的兵变没有得到其他武将的支持，最终的苗傅失败。从此开始赵构不信任任何武将。后来在吴璘、刘锜等将领的辅佐下，赵构成功的击退了金军，这时候的南宋江山稳定。可是好日子眼看就要到了，结果赵构选择了退位，这是为什么呢?
主要原因就是，金军骁勇善战，可是每一次几乎都是赵构御驾亲征，这时候的赵构选择了禅位，那么就再也不用御驾亲征了。其次赵构作为太上皇，可以名正言顺的溜之大吉，这样的赵构才活到了81岁，否则早就被金军打死了。
更为重要的是，赵构的儿子早早夭折，无子的赵构也要为自己的后事考虑。赵昚(shèn)就是南宋第二位皇帝，他是赵匡胤一脉的后代，赵构选择他，其实也是有自己的目的。赵昚继位后，肯定会有人不满，有人不满，赵构就不会被完全架空，赵昚要依赖他，这样一来赵构还是有权力的。
赵构要是皇帝的话，是不可能随便跑路的，可是作为太上皇就大不一样了。金军进攻时，赵构可以名正言顺的跑路，这时候的南宋就由赵昚顶着，有什么问题是赵昚担当。权力相比于生命来说，赵构是选择了生命，这样的赵构是不是贪生怕死呢?