宋慧乔，1981年11月22日出生于韩国大邱广域市。1996年，宋慧乔参加SMART模特大赛并获得了首奖，进入演艺圈。1997年，宋慧乔拍摄了一些电视台的喜剧及短片，如长篇喜剧《顺风妇产科》。2000年，宋慧乔出演了《蓝色生死恋》，获得了KBS的最上镜头奖和人气奖。该剧是宋慧乔的成名作，宋慧乔也因此在2001年的百想艺术大赏中获得人气奖。
2001年，宋慧乔出演了《情定大饭店》及《守护天使》两部电视剧。2004年，她转型出演了《浪漫满屋》。2005年开始，宋慧乔开始专注于电影方面的发展，出演《我和我的女友》。2007年，出演的电影《黄真伊》。2008年，她出演电视剧《他们生活的世界》。2009年，她参演了中国电影《一代宗师》。
2013年，时隔五年，宋慧乔再度出演电视剧，与赵寅成搭档，第二次出演卢熙京编剧的作品《那年冬天风在吹》。宋慧乔在剧中饰演了盲女的角色。同年七月，宋慧乔正式投入到吴宇森导演的年代巨制《太平轮》的拍摄中去，影片拍摄周期长达10个月之久。2014年，电影《太平轮》在北京举办了关机发布会，而后，宋慧乔跟随太平轮剧组一同出席了北京国际电影节红毯开幕，戛纳国际电影节的太平轮宣传发布会，以及上海国际电影节的开幕红毯。影片又于2014年8月进行补拍，上部定于2014年12月4日上映。
2014年上半年，宋慧乔回到韩国完成了本土电影《忐忑人生》的拍摄，由金爱兰作家小说改编，讲述的是照顾患有先天性衰老症儿子的年轻父母的故事。年中，宋慧乔拍摄了中国电影《我是女王》，影片讲述四位女性在挫折中互相鼓励共同成长的故事。9月，她主演的《忐忑人生》继收到第34届夏威夷国际电影节“Spotlight on Korea”部分的参展邀请之后，又陆续确定了中国内地、中国台湾、中国香港、越南共四个海外地区的上映。
2015年4月16日，主演的电影《我是女王》上映，并参演主题曲《替我照顾她》的MV。2016年2月，搭档宋仲基主演KBS军旅爱情剧《太阳的后裔》，在剧中饰演勇敢坚强的女医生姜暮烟。
2018年11月28日，与朴宝剑搭档主演的tvN浪漫爱情剧《男朋友》开播，宋慧乔在剧中饰演身为政治家的女儿，奉父亲之名嫁入豪门却最终遭遇婚姻破裂的女主人公车秀贤。
2017年10月31日，宋慧乔与宋仲基举行婚礼。
2019年6月27日，宋仲基和宋慧乔进行离婚调解。7月22日，宋仲基宋慧乔正式离婚，双方未对法院调解提出异议。
宋慧乔个子不高，大概在1.6米上下，但身材娇小、小腿纤细、比例匀称，透出一股自信的女人韵味。“谁还看剧情啊，只看颜就够了”，电视剧《那年冬天风在吹》中宋慧乔和赵寅成的“颜”成了无数粉丝最大的看点。姣好的面容，水汪汪的眼睛，尤其是那出名的好皮肤，荧屏上的她顾盼生辉，却淡雅宜人，连搭档大帅哥赵寅成都羡慕她生得太美，美到让人没法妒忌。从《蓝色生死恋》到《浪漫满屋》，宋慧乔在中国是最老少咸宜的“韩国脸孔”。而她的“素颜”传说更让女粉丝们追捧不已。(时光网评)
宋慧乔淡妆出镜，清新自然、肤质丰盈水嫩重回颜值巅峰。(新浪娱乐评)
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