梅根·福克斯出生于美国田纳西州的一个普通家庭,是家中的二女儿。她小时候家境并不富裕,父母离婚后,她跟着妈妈、姐姐和继父一起生活;而继父对她的管教也颇为严格,要她不得交男友,念天主教学校。梅根·福克斯在5、6岁时,开始接受戏剧表演和舞蹈训练;10岁时,与家人一起搬往佛罗里达州圣露西港居住,并在那里完成了学业。1999年,梅根·福克斯参加了在南卡罗来纳举办的模特大赛,获得美国模特大奖。
2001年,梅根·福克斯参演了银幕处女作《阳光下的假日》,从而正式进入演艺圈。2002年,参演动作电影《绝地战警2》。2003年,出演青春喜剧电影《青春舞会皇后》。2004年,出演家庭喜剧《珊诺斯基姐妹花》。2006年,在科幻动作电影《变形金刚》中饰演米凯拉。2007年6月,出演爱情喜剧电影《如何众叛亲离》。2008年,在惊悚电影《詹妮弗的肉体》中饰演詹妮弗;6月,获得第17届MTV电影奖最具突破表演奖的提名。
2009年8月,获得第11届青少年选择奖最佳夏日电影女星奖和最火辣女星奖;10月,获得尖叫奖年度颁奖礼最佳科幻女主角奖。2010年8月,获得第12届青少年选择奖最佳恐怖悬疑电影女演员奖;12月,在动作电影《西部英雄约拿·哈克斯》中饰演赖莉。2011年,出演喜剧电影《老友有喜》。2012年,出演喜剧电影《四十而惑》。2013年4月,在动作冒险电影《忍者神龟:变种时代》中饰演艾蓓丽尔·奥尼尔。2015年,主演动作冒险电影《忍者神龟2:破影而出》。2018年,主演奇幻爱情电影《幽灵女孩》。
梅根·福克斯有着勾魂摄魄的狐狸媚眼、紧致平坦的小腹、楚楚动人的S形窈窕身姿。她在田纳西的牛仔风情和弗洛里达的墨西哥风情催化下,身上多了其他好莱坞女艺人少有的野性和不羁。她不但能性感也能逗趣,而且很适合电视剧《杰茜驾到第五季》中“Reagan”这个角色,她就是那种可以一出现就让整个男生的圈子大震荡的人。
在电影《变形金刚》中,她将片中“米卡拉”这个姑娘塑造的很强势,不仅奠定了其性感女神的地位,而且她还以其火辣性感的形象而深入人心。在电影《忍者神龟:变种时代》中,她把其精彩的坚定性格带入给了角色。而在电视剧《婚礼乐队》中,她虽然身穿紧身皮衣,但美好的身体却诱惑十足。此外,她在生子后,虽然隐藏起了好身材,但却显示出了其端庄贤淑的好人妻模样;同时生子也给她增添了几分女性的柔美。(时光网、制作人伊丽莎白·梅里威瑟、演员希亚·拉博夫评)
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